O tradiție din India
Ayurveda este un sistem tradițional de îngrijire originar din India. Pune accent pe stilul de viață și folosește concepte precum elementele și dosha pentru a descrie particularitățile fiecărei persoane; acestea aparțin tradiției și nu reprezintă diagnostice medicale.
Grijă și discernământ
Odihna, alimentația variată și mișcarea adaptată pot face parte dintr-o rutină de îngrijire. Dovezile pentru multe intervenții ayurvedice sunt limitate, iar unele preparate pot conține metale toxice sau interacționa cu tratamente.
Informează-te înainte de utilizare
Dacă ai o problemă de sănătate sau dorești să folosești produse ayurvedice, discută cu medicul sau farmacistul. Nu amâna îngrijirea medicală. Citește informațiile NCCIH despre Ayurveda.